Curso de Massagem Terapêutica Lisboa 2017

O Curso de Massagem Terapêutica é dirigido a:


- Profissionais das áreas da saúde, terapias manuais, medicinas alternativas
- Todas as pessoas que se interessam pela área da massagem e queiram adquirir conhecimentos e competências em Terapia Corporal
- Pessoas interessadas na ampliação de conhecimentos na área do corpo-mente, saúde física, saúde mental, autodesenvolvimento e crescimento pessoal

Os objetivos Gerais são:
- Compreender a fisiologia e os efeitos da massagem terapêutica
- Desenvolver competências fundamentais e técnicas no âmbito da massagem terapêutica - sueca (massagem muscular) e de relaxamento
- Desenvolver competências e técnicas no âmbito da automassagem

Metodologia:
O curso tem a duração de 64 horas, nas quais se incluem:
a) Sessões presenciais teórico-práticas, com recurso a metodologias ativas e equipamentos adequados de simulação, bem como acompanhamento e avaliação dos formandos, num total de 48 horas
b) Estudo e trabalho autónomo do formando (individual ou em grupo) num total de 16 horas.

Unidades Curriculares:
História da Massagem Terapêutica
Massagem: Conceito e definições
Anatomia do Corpo Humano
As Teorias corpo-mente
Efeitos Neuro-Fisiológicos da Massagem
Indicações Gerais da Massagem
A Massagem e a Promoção da Saúde Mental
Contra - Indicações da Massagem
Técnicas da Massagem Sueca (Muscular)
Técnicas da Massagem de Relaxamento
Técnicas de Automassagem
Parte prática
Avaliação

Material Didático:
É enviado a cada participante os conteúdos de cada unidade curricular via email, antes do fim-de-semana correspondente, em formato sebenta.

Cronograma:
O curso decorre maioritariamente no último fim-de-semana de cada mês

Dias
30 Setembro - 1 Outubro
28 – 29 Outubro
25 - 26 Novembro

Horário: 9.30-13.30h e 14.30-18.30h

O curso decorre com o número mínimo de 6 participantes e máximo de 16 participantes.

Investimento:
O valor do curso é 400 euros. As inscrições efetuadas até 27 de Agosto têm um desconto de 10%.

Certificado:
No final do curso, é entregue a todos os participantes com aproveitamento positivo um certificado de frequência no curso de “Massagem Terapêutica”.

Inscrições: 
As inscrições são formalizadas via email para: marciasantos.enf@gmail.com e mediante transferência bancária de 60 euros para o NIB 0035 0756 0004 2124 3009 6 (Márcia Leandra Ferreira Santos)

Pagamento:
O pagamento do curso pode ser feito de uma só vez ou em 3 prestações (a primeira paga até ao dia 30 de setembro ou no próprio dia em dinheiro; a segunda paga até ao dia 28 de outubro ou no próprio dia em dinheiro; a terceira paga até ao dia 25 de novembro ou no próprio dia em dinheiro).

Sobre a Formadora:

Nasceu na Guarda em 1984 e licenciou-se em Enfermagem em 2006, na Escola Superior de Saúde da Guarda. Em 2007, iniciou a atividade profissional como Enfermeira. A sua experiência profissional estende-se às áreas de Psiquiatria, Reabilitação Cognitiva, Psicogeriatria e Reabilitação Psicossocial.

É Mestre e Enfermeira especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria. Desenvolveu, neste âmbito, o trabalho de Investigação “Dançar a Vida: A Dança enquanto estratégia em Reabilitação Psicossocial”, recorrendo ao Sistema Biodanza como forma de Intervenção em Saúde Mental.

Investigadora na área da saúde, com prémios de reconhecimento em diferentes áreas de intervenção: Projeto de Intervenção para a Diminuição de Comportamentos Agressivos - 1º Prémio V Concurso Bento Menni, 2015; Programa de Intervenção para a Diminuição do Excesso de Peso - 1º Prémio Pósters no IV Congresso Internacional da Sociedade Portuguesa de Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria, 2013.

Realizou a Pós-Graduação em Massagem Terapêutica (2011), sendo terapeuta corporal desde 2011, intervindo em pessoas com doença mental e em gabinete aberto ao público.

Iniciou a Formação Docente de Facilitador de Biodanza na Escola de Biodanza de Lisboa, Sistema Rolando Toro em 2012. É Facilitadora de Biodanza Titulada desde 2016, intervindo com Biodanza na área clínica em hospitais na área de Lisboa desde 2014 e tem um Grupo Regular aberto em Público em Carnaxide desde 2017, juntamente com Sérgio Santos.

Realizou a Extensão de Biodanza para Crianças e Jovens (2014) e a Especialização de Biodanza em Saúde Mental (2015). É membro da Sociedade Portuguesa de Facilitadores de Biodanza.

Foi convidada para atividades formativas e de cariz reflexivo na área da Saúde e Biodanza, tendo sido conferencista no Primeiro Encontro de Biodanza Clínica e Social da Escola de Biodanza de Sevilha (2015), formadora de um Workshop de Biodanza nas Primeiras Jornadas de Pedopsiquiatria do Centro Hospitalar Lisboa Central (2015) e conferencista no 7º Fórum Internacional de Biodanza Clínica e Social em Itália – Vicenza (2017).

Realizou a Pós-Graduação em Tratamento de Feridas e Úlceras Cutâneas (2010) e é Mestre de Reiki desde 2007.

Links:
http://incorpora-marciasantos.blogspot.pt/
www.biodanza-incorpora.pt

Ventosaterapia

 Segundo a Medicina Tradicional Chinesa tem a propriedade de limpar o sangue das toxinas acumuladas no organismo produzida pelos alimentos e outras fontes poluentes. A estagnação do sangue, escuro e sujo, nos músculos das costas ou das articulações é considerado pelas Medicinas Orientais como um dos elementos causadores de doenças.
A ventosa é usada para o alívio de dores musculares, melhorar o sistema circulatório e até mesmo, para redução de celulite e gordura localizada, lombalgias, dor abdominal, hipertensão arterial e muitas outras patologias.
As ventosas podem ser utilizadas em associação com outras terapias reforçando a efectividade destas. Várias ventosas podem ser utilizadas para tratar desordens sobre uma área mais ampla, por exemplo, ao longo de um estiramento muscular ou dispostas em fileiras horizontais e verticais sobre um órgão doente tendo-se o cuidado de não se deixar as ventosas muito próximas umas das outras.

Pode-se utilizar a ventosa para produzir o “efeito massagem” que consiste em mover as ventosas sobre superfícies grandes e lisas do corpo, tais como as costas e as coxas, nestes casos são utilizadas ventosas de boca média a grande, e em primeiro lugar deve-se lubrificar a zona do corpo que se vai massajar. Esta massagem tem o efeito de remover a pele ressacada pela abertura dos poros e pela transpiração. Mecanicamente, aumenta o fluxo da linfa, reduzindo o edema, mantém a flexibilidade dos músculos, retira as adesões e as fibroses e mobiliza o funcionamento dos órgãos, descongestiona os bloqueios de energia, activa a circulação e o funcionamento geral do corpo.

Massagem Geral de Relaxamento

É uma técnica que promove a melhoria da circulação sanguínea, aumentando o fluxo de nutrientes, ajuda a remover as substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor muscular. Recomenda-se a realização da técnica como um hábito de vida saudável, pois seu objetivo é a prevenção de stress que muitas vezes, pode agravar a saúde.

Benefícios:
- Estimula a Circulação Sanguínea
- Alivia as tensões físicas e emocionais
- Combate a Ansiedade, Dor de Cabeça, Insônia, Irritabilidade e falta de concentração
- Elimina as toxinas do organismo

Esta técnica é realizada através de movimentos suaves, lentos e firmes no corpo inteiro, relaxando a musculatura e proporcionando alívio das tensões e stress. São usados movimentos de Deslizamento, onde o seu efeito é gerado mediante o impacto na pele e atuando diretamente no sistema nervoso sensitivo. Outra técnica usada é o Amassamento, cujo objetivo é descomprimir os músculos e os tecidos subcutâneos, melhorando o fluxo sanguíneo. E por último a Fricção, que é um movimento mais profundo na pele, causa a vasodilatação local promovendo o relaxamento e sensação de bem estar. A massagem é realizada em um ambiente calmo, com música relaxante.

Drenagem Linfática

A Drenagem Linfática Manual é um método de massagem específico destinado a melhorar as funções essenciais do sistema circulatório linfático através de manobras precisas, proporcionadas e rítmicas. Estas manobras atuam ativando e melhorando a circulação linfática nos trajectos e favorecendo a eliminação de substâncias residuais.

O sistema circulatório linfático representa uma via acessória pela qual os líquidos dos espaços intersticiais podem chegar ao sangue. O liquido intersticial, quando penetra no interior destes minúsculos vasos linfáticos denomina-se de linfa e tem uma composição semelhante ao plasma sanguíneo. Os vasos possuem válvulas semelhantes às veias, com o objectivo de impedir a circulação retrógrada a linfa e projectando-a na direcção da corrente linfática. Estes vasos linfáticos contendo linfa vertem para o sistema venoso e são formados por uma série sucessiva de pequenas bolsas separadas entre si por uma válvula anti-refluxo.

Os gânglios linfáticos além de actuarem como um reservatório linfático, jogam um papel decisivo na defesa do organismo formando uma parte importante do sistema imunitário.

Massagem Transversa Profunda

A Massagem Transversa Profunda consiste numa técnica de massagem que tem por fundamento mobilizar a pele e o tecido celular sub-cutâneo sobre o músculo ou outras estruturas profundas. Aplica-se nas sequelas de lesões das partes moles do aparelho locomotor, em especial naqueles síndromes álgicos pós-traumáticos em que tenham sido afectados as zonas musculo-tendinosas, cápsulo-ligamentosas e as bainhas sinoviais.

A sua aplicação produz os seguintes efeitos:

·         Gera-se uma hiperémia local através de fricção suave mais ou menos dolorosa, mas enérgica; esta hiperémia produz analgesia.

·         Provoca uma mobilização das fibras musculares, ligamentosas ou tendinosas, o que favorece a progressiva libertação e rotura de aderências. A dor diminui progressivamente à medida que a função do músculo ou ligamento tende a restabelecer-se, melhorando a mobilidade articular.

Indicações da Massagem Transversa Profunda:

·         Patologia cápsulo-ligamentosa (lesões tarumáticas agudas, entorses benignos recentes, sequelas de entorses e distensões, sequelas de capsulite em estado não recente, periartrites retracteis)

·         Patologia tendinosa (tendinites de carga ou pós-traumática, tendinites, entesites)

·         Patologia muscular (sequelas de distensões musculares, síndrome de dor miofascial, contracturas crónicas, cicatrizes fibrosas

Este tipo de massagem é habitualmente usado em associação com outra técnica de massagem, de forma a gerar a máxima eficácia.

Shiatsu

   

Na massagem Shiatsu aplica-se pressão manual e digital sobre a pele com o intuito de prevenir e curar a doença pela estimulação dos poderes de recuperação naturais do corpo, combatendo os elementos que produzem fadiga e promovendo a boa saúde geral.

Os efeitos do Shiatsu são os seguintes:

·         Flexibiliza a pele e o sistema muscular

·         Regula as funções neuronais

·         Melhora o sistema circulatório e melhora o controlo do sistema endócrino

·         Ajuda a recuperação do equilíbrio do sistema digestivo e facilita as suas funções

Este tipo de massagem é originária do Japão, que baseia os seus pressupostos na antiga Medicina Tradicional Chinesa. É uma técnica que combina a massagem com a pressão nos pontos de acupunctura chineses. Contudo, o Sistema de Massagem Shiatsu, criado no séc. XX para dar resposta a necessidades de re-alinhamento energético do corpo, tem actualmente várias escolas e as técnicas utilizadas vão para além da simples pressão digital, utilizando-se igualmente a pressão das mãos, dos cotovelos, joelhos, pés ou mesmo o peso do próprio corpo do terapeuta. Contudo, o sistema inicial de Shiatsu utiliza basicamente os polegares e as palmas das mãos, sendo exercida pressão controlada sobre os fluxos energéticos através dos meridianos, em pontos específicos, para desbloquear e estimular a energia.

De uma forma geral, este método de massagem visa a recuperação e manutenção da saúde através do alinhamento energético do corpo. A massagem Shiatsu implica o conhecimento dos meridianos (linhas energéticas) do corpo, cujo fluxo harmonioso leva ao equilíbrio integral da pessoa.

Reflexologia Podal

Reflexologia podal, ou mais conhecido como, massagem no pé com finalidades terapêuticas, tem sua origem na medicina chinesa há aproximadamente 5.000 anos, mas tornou-se mais conhecida no Ocidente, a partir do século XX.

A reflexologia consiste na aplicação de uma pressão específica nos chamados pontos reflexos do corpo. Esses pontos localizados nos pés, possuem ligações com os nossos órgãos vitais e por esse motivo quando massajados, resultam em curas e prevenções de doenças que estão relacionadas com eles.

A reflexoterapia estimula a energia vital em pontos específicos ajudando a que o organismo se auto recupere. A pressão exercida no ponto correcto do pé relaxa o corpo, descontrai músculos, descontrai vasos sanguíneos, melhora a circulação estimula a produção de endorfina e serotonina, que são uma espécie de analgésico que o próprio corpo produz contra sensações de dor.

A Reflexologia é um tratamento suave, que pode proporcionar muitos benefícios. Pode concentrar-se numa área, doença ou desconforto em particular ou pode tomar a forma de uma massagem relaxante a para ajudar todo o corpo a libertar-se de toxinas, stress, cansaço, e mau estar.